La osteocondrosis cervical es una enfermedad crónica común en la que sufren discos intervertebrales ubicados en el cuello. Las principales razones por las cuales esto sucede es el envejecimiento corporal y el estilo de vida sedentario.
Síntomas de la enfermedad
La patología se desarrolla durante mucho tiempo, por lo que sus signos no ocurren de inmediato. Los primeros síntomas de la osteocondrosis cervical se pueden detectar cuando el espacio en el que se encuentran las raíces nerviosas y la arteria vertebral se volverán lo suficientemente cerca como para permitir que los nutrientes dejen de ingresar al cerebro. Tales síntomas incluyen:
- dolor de cabeza observado regularmente;
- mareo;
- problemas con el aparato vestibular;
- dolor de cuello;
En algunos libros de referencia médica, la cuarta fase también se distingue, al que ocurre el colapso de los discos intervertebrales. Como resultado de este proceso, el espacio formado está lleno de tejido conectivo.
Decocciones
Algunas plantas medicinales que crecen en nuestro país hacen un buen trabajo.
- Las raíces de girasol. Habiendo secado las raíces, cortado finamente 200 gramos y verter 3 litros. cascada. Después de 30 minutos de ebullición, chupa el caldo y bebe antes de acostarse. Retire los depósitos de sal en las juntas.
- Raíces de los dientes de león. Vierta 1.5 l. Agua hirviendo 100 gramos de raíces de tiro. Cocine por 15 minutos, defienda 1 hora, luego filtre varias veces y agregue la cantidad original de agua. Tienes que beber una decocción antes de comer.
- Ungüento simple. Farina (20 gramos), vinagre (20 ml), aceite de girasol (100 ml) y mezcle el huevo crudo y pele en un lugar frío. Después de 2-3 días, elimine la película de formato.
- Del jengibre. Muele la raíz de jengibre (100 gramos) y el ajo (5 cuñas), agregan mantequilla (30 gramos) y mezcla. Déjelo prepararse para un día.
Se deben frotar ungüentos en esas secciones del cuello en las que más se siente el dolor. Es aconsejable hacerlo antes de acostarse. Si es difícil para usted quedarse dormido debido al olor a ungüento, agregue aceite esencial.
Cómo tratar la osteocondosis cervical en casa
Los síntomas y el tratamiento de la osteocondrosis cervical en el hogar se llevan a cabo bajo la supervisión de un médico. La osteocondrosis cervical es una patología que afecta los discos intervertebrales en las vértebras cervicales. La más móvil y como máximo susceptible a la enfermedad se refiere a C5, C6 y C7.
Indicaciones médicas
La patología en cuestión puede causar complicaciones como periartritis o osteocondrosis cervical. La apariencia de dolor en el hombro indica una pizca de raíces nerviosas en la 4ta y 5ª vértebra. En la fase inicial del hombro, la osteocondrosis ocurre por dolor doloroso que ocurre por la noche. Estos dolores se intensifican gradualmente, se extienden en las manos o el cuello.
La osteocondrosis de hombro puede tratarse con un enfoque integrado. Los síntomas y el tratamiento para cualquier enfermedad están continuamente relacionados entre sí. Los principales signos de osteocondosis del cuello se dividen en 2 grupos:
- SLR: dolores agudos y afilados en el cuello, intensificando durante el movimiento. Estos dolores también se llaman bastardos.
- Koreshka: dolores que ocurren debido al adelantamiento de las terminaciones nerviosas. Se manifiestan en varias áreas del cuerpo o en los órganos internos.
Los pacientes que padecen osteocondrosis cervical experimentarán dolores de cabeza que pueden propagarse en el área de acciones temporales o bulbos oculares. La agudeza visual y los mareos se pueden reducir, náuseas, presión. La irritación del plexo nervioso puede causar el desarrollo del síndrome de la arteria vertebral. Se puede definir erróneamente como un mal funcionamiento de la circulación cerebral, que se acompañan de mareos. Con la osteocondrosis cervical, hay una pérdida de orientación en combinación con náuseas o vómitos. Los pacientes con osteocondrosis cervical tienen ataques cardiológicos. Estas manifestaciones de osteocondrosis surgen con otros signos, por lo tanto, son fáciles de distinguir de los síntomas de las enfermedades del sistema cardiovascular.
¿Cuál es el síndrome del gallo?
Los trastornos de sensibilidad y funciones del sistema musculoesquelético ocurren de acuerdo con la ubicación de las vértebras cervicales con términos nerviosos dañados:
- Atlant (C1): ausencia parcial o mayor sensibilidad en la parte posterior de la cabeza.
- Eje (C2): dolor en la parte posterior de la cabeza y la región parietal.
- C3 - Pérdida parcial de sensibilidad en el área de las raíces nerviosas o el compromiso del lenguaje y la sensibilidad del lenguaje.
- C4: trastornos de sensibilidad o síndrome de dolor en el hombro o escápula. Caza en el funcionamiento del sistema respiratorio y la pialgia (dolor) en el área del hígado.
- C5: violaciones o dolor del exterior del hombro.
- C6 - Dolor en el cuello, que se irradian en la escápula y en los hombros hacia el pulgar.
- C7: el dolor se origina en el cuello y se extiende en el hombro y en el antebrazo (al índice y al dedo anular).
- C8 - Pérdida de sensibilidad o síndrome de dolor del antebrazo al dedo meñique.
Métodos terapéuticos
El tratamiento de la osteocondrosis cervical en el hogar se lleva a cabo rápidamente en diferentes etapas. La sala de emergencias se proporciona por primera vez. Para esto, se recomienda realizar las siguientes acciones:
- En las primeras 24 horas, el hielo se puede aplicar al área afectada, pero es necesario hacerlo después de consultar a un médico. En otros casos, se puede envolver un punto de dolor en una bufanda de lana.
- Duerme en superficies duras. No es aconsejable ir al suelo para no encontrar las áreas afectadas.
- Si la enfermedad se encuentra en el área de la vértebra cervical, es necesario reparar el cuello colocando un neumático de cartón de algodón.
- Antes de consultar con el médico, puede tomar un analgésico.
La osteocondrosis del cuello es una enfermedad grave y requiere un tratamiento sintomático gradual. El lugar donde la osteocondrosis cervical no se excluye entre sí, ya que tienen la misma orientación que la acción. Los principales objetivos de la terapia para la osteocondosis de la casa son:
- Eliminación del dolor.
- Estimulación del metabolismo en las vértebras cervicales.
- Extensión de los tejidos musculares en el cuello y los hombros.
- Estabilización de la circulación sanguínea cerebral.
- Devuelva la sensibilidad y mejore la movilidad de la columna en la región cervical y los extremos superiores.
- Eliminación de emociones negativas y problemas de sueño.
Terapia con drogas
¿Cómo tratar la osteocondosis cervical de la casa con medicamentos? Para eliminar el dolor y los procesos inflamatorios, se utilizan agentes analgésicos. Se utilizan condroprotectores: medicamentos que suspenden la destrucción del tejido del cartílago que contribuyen a su decreto. El tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical en el hogar se puede llevar a cabo utilizando ungüentos y cremas. Las sustancias activas que componen su composición no son tan efectivas. Esto se debe al hecho de que no llegan al área afectada. Sin embargo, no son inútiles, ya que durante su uso se lleva a cabo un masaje que tiene un efecto beneficioso en las vértebras cervicales. Con el trastorno en cuestión, las vitaminas B se recetan o efectos complejos.
Métodos de terapia que no son fragmentos
Antes de tratar la osteocondosis de la columna cervical con métodos no farmacológicos, se recomienda consultar a un médico. Tales métodos incluyen:
- acupuntura;
- hirudoterapia;
- procedimientos de fisioterapia;
- El complejo de tratamiento de ejercicios físicos;
- masajes terapéuticos;
- Terapia manual.
En algunos casos, el masaje tiene un mayor efecto que las drogas. Ayuda a relajar los músculos, aliviar el dolor, mejorar la circulación sanguínea y los procesos metabólicos en la columna vertebral. Con la osteocondrosis cervical, el tratamiento de la casa debe llevarse a cabo con la ayuda del masaje. El procedimiento debe realizarse con los dedos. La regla de masaje: los movimientos deben ser fluidos y lentos, sin la aplicación de la fuerza. El frotamiento y el acaricia deben realizarse en la dirección desde la columna hasta la parte posterior de la cabeza. Con movimientos suaves, puedes amasar los músculos laterales y traseros del cuello. El procedimiento debe realizarse en una posición sentada, colocando la pierna izquierda a la derecha, colocando el codo de las manos sobre la rodilla. En esta posición, es posible realizar movimientos de masaje con una mano libre durante 10 minutos. Cómo hacerlo, puede averiguar viendo el video de arriba.
Acupuntura y gimnasia
Antes de tratar la osteocondrosis cervical, se recomienda consultar a un médico. Este procedimiento se realiza en casa utilizando un dispositivo especializado (masaje de agosto). Estos dispositivos usan agujas simples o combinadas en alfombras de plástico. Por conveniencia, se pueden fijar en el rodillo cervical. Influencia todos los días durante 30 minutos. Puede tratar la osteocondosis cervical en el hogar utilizando ejercicios especiales. Para hacer esto, es aconsejable realizar giros lentos con una cabeza 360, presionando la barbilla sobre el cofre, doblando la cabeza hacia atrás. Cuando el paciente realiza ejercicios, los siguientes grupos musculares funcionan:
- cervical;
- extremo superior;
- extremo inferior.
Cada elemento de gimnasia terapéutica debe realizarse sin enganches y medir, con interrupciones en segundos. Si el dolor ocurre durante la actividad, se recomienda detener la gimnasia. ¿Cómo curar la osteocondosis cervical solo en casa usando remedios populares? La medicina no tradicional es la forma más simple y conveniente de tratar esta patología. Una de las principales ventajas de este método es la falta de efectos secundarios. Hren las hojas actúan como analgésicas. Es necesario aplicarlos al punto de dolor antes de acostarse o después del despertar. Otro tratamiento efectivo de la osteocondosis cervical en el hogar incluye papas ralladas mezcladas con miel. La sustancia se usa para comprimir 1-3 veces a la semana. Puede crear impresiones de compresión basadas en alcohol, vodka, propóleos, aloe y polvo de mostaza. Antes de usar medios de medicina no tradicional, se recomienda consultar a un médico.
Cómo tratar la osteocondrosis cervical en casa con gimnasia, dieta, masaje
La osteocondrosis cervical se asocia con una violación de los procesos metabólicos en el cuello, un empeoramiento del estado de los músculos y las vértebras. Para prevenir el desarrollo de la enfermedad, los médicos recomiendan usar una serie de medidas, incluidas la terapia con drogas, diversos ejercicios, regulación nutricional, masajes y fisioterapia.
Cómo tratar la osteocondosis cervical a los ejercicios domésticos
Lo primero que debe recordarse para la osteocondosis de la columna cervical es la prohibición de cualquier esfuerzo físico en el cuello durante el período de exacerbación de la enfermedad. Solo cuando se produce la remisión, se permite incluir gradualmente ejercicios con bajo ancho. A medida que mejora la carga de la carga, puede aumentar. La duración promedio del conjunto de ejercicios es de 10 minutos. Todos los movimientos deben hacerse en ausencia de dolor. Las cargas suaves y suaves en los músculos se alternan con relajación. Se recomienda repetir el complejo de gimnasia diariamente. La posición inicial para cada ejercicio: tome la posición de pie o siéntate, la postura debe ser recta.
El grupo principal de ejercicios:
- Gradualmente descansando sobre el hombro derecho. Pon la palma derecha en el templo izquierdo. Ahora la cabeza regresa lentamente a una posición normal, proporcionando una ligera resistencia a la mano. No debe haber dolor. Repita el ejercicio en la otra dirección.
- Intenta alcanzar la barbilla hasta la clavícula. En la posición más alargada, retrase por 2-5 segundos.
- Tome la cabeza hacia abajo, cruce las manos en la cerradura y póngala en la parte posterior de la cabeza. Intenta traer tu cabeza de vuelta en posición de espera, con la resistencia de las manos. No te aplases la cabeza con las manos. La duración de un enfoque es de 5-10 segundos.
- Cada ejercicio debe tener 10 repeticiones. El complejo es adecuado para la prevención de la osteocondrosis y para restaurar la movilidad del cuello durante la fase de remisión. El entrenamiento regular tonificará los músculos debilitados.
Cómo tratar la osteocondosis de la columna cervical en el hogar con una dieta
La adaptación de la nutrición para la osteocondosis cervical debe dirigirse a la restauración del cartílago. Los siguientes productos y nutrientes deben incluirse en la dieta para la osteocondrosis:
- Los condroprotectores en cantidades suficientes están contenidos en el frío, la gelatina y el agar-agar;
- El fútbol se puede obtener de productos lácteos -caseari, legumbres, hojas de ensalada y almendras. Recuerde que para la asimilación de alta calidad de este mineral necesita vitamina D;
- El manganeso se puede tomar de cebollas, legumbres, yemas de huevo, cabaña y nueces;
- La fuente de magnesio, que es vital para el trabajo estable de todo el cuerpo, son aguacate, semillas de girasol, nueces, semillas de calabaza;
- El fosforismo asigna perfectamente de pescado, soja, guisantes, salvado y repollo;
- Las vitaminas B se encuentran en legumbres, productos lácteos -caseari y nueces;
- La vitamina A es absorbida por huevos crudos, calabaza, melones y zanahorias;
- La vitamina C se puede obtener mediante todas las frutas cítricas y muchas frutas;
- La vitamina D es más fácil de caminar al sol. Nuestro cuerpo lo desarrolla de forma independiente. En días nublados y en invierno, es mejor agregar productos para huevos, algas y pescado marino a la dieta.
Para saturar el cuerpo con todos los nutrientes necesarios, en el período de recuperación, es necesario diversificar cualitativamente la dieta. Además de los componentes enumerados de la dieta, en la dieta con osteocondrosis, es necesario incluir una gran cantidad de agua líquida, que es pura. Los médicos recomiendan reemplazar todas las bebidas de té y café con agua filtrada sin gas. Desde la dieta, se recomienda eliminar productos salados, es mejor pasar a una dieta de insomnio. La sal interrumpe el suministro de células con nutrientes, lo cual es muy peligroso para la osteocondosis. El azúcar y los postres también están prohibidos, solo la excepción será la miel. Estos productos interrumpen el metabolismo en los discos intervertebrales. Alimentos enlatados, productos semifinados, bebidas carbonizadas y tonificadas: todo esto está severamente prohibido para la osteocondrosis cervical. Estos productos son lurius del calcio de los huesos, causando complicaciones de la enfermedad.